【省錢】小資媽媽常備菜，10分鐘搞定：140道多國料理，5步驟完成~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
必看好書「上一天班累死了！哪有空買菜！」
「不管是外食、自己做便當，每天菜色都差不多，吃膩了！」
「備料太累人了，誰還想自己煮啊！」
「廚房弄得一團亂，想到要收拾善後就頭痛！」
無論你是家庭煮婦、小資媽媽，還是忙碌上班族，一定有過這些煩惱！
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網友開箱介紹★只要5步驟，一人吃、全家吃，１０分鐘就搞定！
煮飯最怕麻煩步驟繁瑣，耗時太久，書中教你只要利用週末１小時做好這些事，料理省時又省力——
? ?半調理食材：食材先調理好放冰箱，就能減少料理時間，想吃多少用多少，食材不浪費。
? ?生食分裝保鮮：各式食材分裝份量怎麼拿捏，如何處理最能保鮮。
? ?醬料高湯一次煮：醬料高湯熬煮時間長，一次大量煮就可使用一個禮拜。
學會以上３大技巧，醬燒、燉煮、酥炸、快炒、烘烤……各種烹調方式只要１０分鐘，一人吃、全家吃都能輕鬆煮出一桌好菜。
★１４０道美味料理，菜色不重複，一日三餐、野餐、宴客不再煩惱
不論是外食還是自己煮，最怕每天吃來吃去就那幾樣！作者「姜智賢」為韓國部落格點閱人次超過2300萬的料理達人，擁有中、西、韓式等料理專業證照，在書中提供140道食譜，不僅從早到晚的餐點能一次搞定，野餐宴客也可輕鬆準備——
【便當菜色不重複】醬燒豬頸肉、起司飛魚卵飯、蔬菜玉子燒
【元氣早餐，一天活力來源】麻糬吐司、起司米漢堡、草莓起司捲
【野餐露營，快速不麻煩】地瓜佐蔓越莓三明治、黃瓜蟹肉捲
【宴客菜色最豐富】芥末醬鮭魚排、墨西哥牛肉捲、烤肉菇菇砂鍋
★料理是一種「優雅品味」，更能療癒身心
比價撿便宜活動商品在過去，廚房裡的媽媽總是匆忙慌亂，「煮飯」只為求得填飽全家的肚子，根本是一件辛苦差事。如今，新時代的料理已成為「優雅品味」的象徵，無論是小資媽媽、全職煮婦，甚至是習於親身下廚的上班族，他們對於料理時使用的廚具、廚房擺設皆很講究，端上桌的菜餚更是如同自己的作品，當孩子及家人發出讚嘆聲時，從中獲得無比成就感。
此外，根據烹飪治療師所言，當你感到煩躁鬱悶時，透過前置備料、烹飪的過程，能夠療癒你的內心，令人在繁忙的生活中獲得喘息的空間，身心都擁有重新出發的能量。
<<小資媽媽常備菜>>讓你輕易學會多國料理，尤其作者是「兒童料理師」，書中的每一道食譜都是透過對於孩子喜好的觀察，不斷反覆嘗試，絕對能完整呈現出「媽媽牌」美食的溫暖記憶。
本書特色
※彩色全圖解，料理步驟清楚不複雜。
※140道多國料理，5步驟！10分鐘完成。
※部落格超過2300萬點閱人次的「全球美食料理達人」，教你煮飯也可以優雅有品味！
好評推薦
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特惠活動鑄鐵鍋料理達人? 彭安安
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商品訊息簡述:
作者： 姜智賢
新功能介紹- 譯者： 謝雅玉
- 出版社：方言文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/10/02
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抗議過勞！空服大遊行 長榮：已優化航班
空服工會啟動罷工投票後，兩度和長榮航空協商，不過雙方都沒有共識，針對最大問題的過勞航班，兩邊要求差距大，工會更選在六四這一天，動員五百多名空服，上街頭抗議，長榮回應，已經持續改善勞動條件，優化辛勞航班。
桃園市空服員職業工會：「長榮空服爭尊嚴。」
繫上粉紅絲帶，舉牌喊口號，上百上千空服員，選擇走上街頭，和長榮正面迎戰。
長榮空服員(年資3年)：「東京這種就是快12個小時，雖然會休息，但休息的時候，我們要忙機上的事情，所以基本上沒有休息。」
長榮空服員(年資3年)：「一般人可能意外險，一年兩千多萬而已，可是空服員的意外險，我們要出去外面保，並沒有保險公司願意承保我們。」
討福利和長榮，屢屢沒共識，空服大動員，外加產工聲援，從長榮出發，前進行政院，再到總統府，用唱的唱出勞工心聲。
桃園市空服員職業工會：「時時戰鬥到底，殺殺殺。」
罷工投票熱銷商品超值推截止在即，目前也衝到四千票，工會拋出6月10日，要長榮出面，再度坐下來好好談，不過搶在遊行前，長榮擬出對案，最有爭議的東京航線，採包月制，月飛10天上1休1，總飛時70小時，月薪加日支，8萬9，另外多飛，兩趟區域航線過夜班，或者1趟歐美長班，月薪加日支，上看10萬。不過這對空服員來說，真的有解決過勞問題嗎。
空服員職業工會代表林昱嘉：「我們是希望公司能給予，在外站過夜的配套方式，那公司這邊是駁回我們的外站過夜，那我們還是會希望繼續向上爭取，過夜班才是真正需要的。」
交通部長林佳龍：「假設會罷工那所有的，涉及到乘客的權益跟飛安的部分，我們都做好應變的準備。」
交通部長林佳龍，則先做最壞打算，假設真的罷工，會協助旅客簽轉，國內航線，飛馬祖只有立榮，協調軍方船舶、飛機應變，就怕旅客怨聲，帶來更大衝擊。
台中聯合婚禮超甜蜜 盧秀燕：下次同志也能報名 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
台中市今天舉辦第一場市民暨公教人員聯合婚禮活動，市長盧秀燕親自主持，一共有50對新人特價商品省荷包參加。今年市府大手筆送三大禮，每對新人可獲得掃地機器人、助孕小金鏟、石虎家族禮盒。盧秀燕說，這場聯合婚禮事前報名，現在立法開放同婚登記，未來歡迎同志市民報名聯合婚禮。. } }); } 台灣結婚率、生育率逐年下降，台中市積極辦單身聯誼，今年4月民政局推公辦單身聯誼報名場場額滿，40歲以下的聯誼男生報名很踴躍，甚至會秒殺，但40人氣產品結婚送禮推薦歲以上的場次，女性比男性更積極、熱衷。今天這場台中市市民暨公教人員聯合婚禮，民政局「以身作則」鼓勵「辦公室戀情」，今年就有7對新人參加。另有2對報特惠組合限量不等人的名新人愛情長跑10年以上；其中1對新人同月同日生；還有1對異國戀情。市長盧秀燕說，自己結婚25年左右，經營婚姻「互相尊重、互相包容、互相體貼、互相幫忙」，永遠把「尊重」記在心上，結婚是一個重要的決定，才會把人生許諾給他，婚姻旅程很長，會有酸甜苦辣、順利、不順利，要記得身邊這個人會跟攜手同心，今天當下這個決定。立法院5月17日三讀通過同婚專法，台好康報報比價撿便宜灣成為亞洲首個同婚合法化國家，24日開放同婚登記，台中市目前有65對同志登記。盧秀燕說，這次聯合結婚典禮採事先報名，日期很早就訂好了，政府修法之後民政局有接獲同志市民聯合婚禮，未來的市府聯合婚禮，若有同志市民報名，平等對待，歡迎來參加。台中市的市民暨公教人員聯合婚禮，民政局設計「迷你助孕小金鏟」，超可愛。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 台中市舉辦市民暨公教人員聯合婚禮，一共有50對新人報名參加，甜甜蜜蜜。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 台中市辦市民暨公教人員聯合婚禮，一共有50對新人報名參加，甜甜蜜蜜。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 台中市辦市民暨公教人員聯合婚禮，一共有50對新人報名參加，市長盧秀燕（右一）見證甜甜蜜蜜。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 台中市辦市民暨公教人員聯合婚禮，一共有50對新人報名參加，甜甜蜜蜜。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 台中市辦市民暨公教人員聯合婚禮，一共有50對新人報名參加，市長盧秀燕「規定」新人要親吻19秒，象徵2019天長地久，甜甜蜜蜜。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 台中市辦市民暨公教人員聯合婚禮，一共有50對新人報名參加，甜甜蜜蜜。記者喻文玟／攝影 分享 facebook 台中市辦市民暨公教人員聯合婚禮，一共有50對新人報名參加，市長盧秀燕「規定」新人要親吻19秒，象徵2019天長地久，甜甜蜜蜜。記者喻文玟／攝影 分享 facebook
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