【非逛不可】吃飯囉：日常生活中一再回味的經典料理食譜~暢銷書籍
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 網路人氣產品top10★日本人氣料理研究家、foodmood點心舖店主──中島志保的第一本料理食譜！
暢銷排行 ★兩度獲得「料理食譜大賞 in Japan」點心組首獎、日本亞馬遜暢銷排行榜點心類食譜作者的私房食譜。
★15分鐘即可輕鬆上桌的「單品主餐」，今日在家做飯一點也不麻煩！
★44道清爽舒心的「減法料理」，在家做飯就是要輕鬆自在、樂在其中，從簡單之中品嘗幸福滋味。
日本知名料理研究家中島志保，一向以健康零負擔的點心食譜而聞名，為了讓更多人吃到自己喜歡的點心，於2006年在日本東京開設了「foodmood」點心舖，以健康食材為取向而深受日本大眾喜愛。
限時商品
出版多本點心食譜之後，中島志保首度推出個人第一本料理食譜，全書各式菜色的料理時間平均僅需15分鐘，光是一盤亮點主菜就可同時滿足胃口與心靈，這樣迅速上桌的「單品主餐」概念，對於許多平時忙於工作、不想天天外食、卻又為三餐煩惱的飲食男女來說，可說是現代生活的最佳解方。
「吃飯囉！」每當腦中浮現飢餓感，或是肚子咕嚕叫著的時候，總會想著「今天要吃什麼？」，覺得天天外食不健康，想到要在家做飯又太麻煩嗎？其實在家做飯一點也不費事！本書收錄中島志保長久以來自己在家常做的料理食譜，運用容易取得的食材，配上省時省力的烹煮方式，更有趣的是，本書中的菜色結合了中島志保過去在越南餐館、有機餐廳工作的經驗，做出來的菜色簡單美味又有新意！
迅速上桌的「單品料理」，不再煩惱吃什麼好，還是在家做飯簡單的好
無需繁複的調味與奢華的擺盤，光是單一主菜或醬料就能配上好幾碗白飯，如此簡單的減法料理，減去了許多不必要的煩惱，也讓飲食回歸至最居家樸實的味道。這樣的單盤菜色也正是中島志保現在自己最喜歡，也是吃起來感覺最踏實、最舒心的料理。
一盤即可搞定一餐，不多不少的份量，正是現代生活最恰到好處的飲食需求
網拍熱門商品一個人生活，飲食量少難以下廚？平時忙於工作難以在飲食上多費工夫的現代煮婦，總是傷透腦筋想著該為家人做什麼晚餐……這些都是現代人忙碌的生活反映在飲食的真實寫照。不管是一個人生活還是與家人共享晚餐，單盤料理的份量剛剛好，不多也不少地即時滿足飢腸轆轆的胃。
2019熱門商品用最簡單的食材做出最美味的餐食，原來料理可以如此隨興且不費力
不管是麵食米飯所做的單品料理，還是大呼過癮的暖胃湯品，光是一種食材就可以變化出多種吃法。本書的各式菜色皆採用常見的健康食材，沒有太多的調味加料，也沒有繁複累人的步驟，短短15分鐘內運用家中常備食材就可以端出不凡的美味餐食。中島志保的料理哲學也在此不言而喻，下廚做菜就是要輕鬆以對，享受料理的樂趣！送禮
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「這種單品主餐讓我喜愛的地方就是，只要面對眼前這項食物，很單純、很清爽。此外，不必鬥志十足心想著「要充分補足營養！」，而是輕鬆以對，大不了下一餐再多吃點蔬菜就好囉。我想，這也是能長久以來持續在家自己做飯吃的關鍵所在吧。無論做飯、做點心，基本道理都是一樣的。希望不勉強自己，而且能樂在其中。」──中島志保
本書特色
精選優惠
◆日本「foodmood」點心舖創辦人、深受歡迎的點心達人──中島志保首度推出的料理食譜！
◆44道清爽舒心的家庭料理，輕鬆享用在家吃飯的好味道。
◆15分鐘即可上桌的單品主餐，顛覆「在家做菜好麻煩」的刻板印象。
◆書後附有「食用料理小百科」集結作者各種失敗的經驗與幽默風趣的料理比喻，絕對是在家料理的最佳幫手。
超值推薦◆飲食專欄藏錄作者料理要訣與飲食心得，分享料理就是一種生活方式。
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商品訊息簡述:
作者： 中島志保
新功能介紹- 譯者： 葉韋利
- 出版社：合作社出版
新功能介紹 - 出版日期：2017/11/08
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抓到了！玩具槍亂射國中女生 警方追到2名涉案少年 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
涉嫌持玩具槍攻擊國中生的吳姓少年今晚落網。記者蕭雅娟／翻攝 分享 facebook 台北北投區一最新出版熱門商品名張姓女國中生遭不明男子持BB槍攻擊，導致身中2槍，北市警方經2日追查，今晚循線帶到涉案的吳姓少年及共犯林姓少年，由於嫌犯是未成年身分，幕後是否有其他指使者，犯案原因是否如家屬所稱討債，將持續調查釐清中。張姓女國中生疑似因生母在外欠下龐大債務，今年已多次遭人尾隨、恐嚇，且張女也報案求助。本月4日，張在早上7時許，出門上課，卻遭男子持BB槍追逐數十公尺，且遭BB彈射中臉部、胸部，導致身體紅腫，經送醫救治無大礙，但非逛不可不能不逛案發最便宜介紹過程在心裡留下陰影。. } }); } 監視器畫面顯示，林姓少年涉嫌騎機車載網路人氣產品top10著吳姓少年，抵達張女住家附近公園，穿著螢光綠帽T的吳姓少年，早上7時許，涉嫌著國中女生開槍，犯案開槍後，搭乘計程車逃逸。吳姓少年坦承，在中央北路巷弄追逐張女，至於為何要犯案，他則辯稱，日前聽到朋友抱怨，「張女的母親欠了他們很多錢」，想幫忙出氣才會尾隨張女，但否認持玩具槍攻擊張女，只是要嚇她，才會朝地上射擊，不是故意要傷人。據悉，張姓國中生的生母疑似因工作出包，造成公司損失慘重，但卻無力償還，向地下錢莊借款約5百萬元，又向親友借款約3百萬元，經數個月仍籌不出錢，利滾利後，欠下約2千萬的龐大債務。案發後，北市警方組成專案小組，報請檢察官指揮力求儘速破案，北投、三重、蘆洲分局大批警力，調閱台北、新北上百支監視器，根據畫面循線追出開槍男子身分。今傍晚5時許，循線在三重區分別逮到涉案的吳姓少年，也將接應的共犯林姓少年帶到案，全案朝傷害罪嫌移送少年法庭，並將持續釐清有無幕後主嫌。吳姓少年（左）和林姓少年（右）今晚落網。 記者蕭雅娟╱翻攝 分享 facebook
台中客庄一日遊 「食當季、玩在地」 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
「客家建築與產業文網路熱銷商品不能不逛化巡禮活動」採主題式觀光旅遊路線，融合在地客庄文創、休閒農園、美食文化等觀光元素。 圖／台中市政府提供 分享 facebook 為活絡客庄觀光產業，中市府客委會舉辦「客家建築與產業文化巡禮」一日遊程，共推5場次，以觀光巴士帶民眾暢遊客庄，體驗在地產業，期盼「食當季、玩在地」，讓市民感受客庄特色，進而帶動在地觀光。台中市客委會表示，「客家建築與產業文化巡禮活動」採主題式觀光旅遊路線，融合在地客庄文創、休閒農園、美食文化等觀光元素，規畫石岡土牛客家網友超推2018流行產品文化館、東勢巧聖仙師廟、東勢客家文化園區、石岡農會穀倉及多處果園農特產區等遊程，讓民眾瞭解台中客家建築之美及其歷史發展。. } }); } 台中市客委會主委江俊龍說，石岡、東勢是台中客家庄的大本營，希望藉由活動帶動客庄產業經濟發展，欣賞在地客家建築，並深入農特產地，體驗客家文化及採果樂趣。巡禮活動共推5場次介紹哪裡便宜，首場活動已結束，配合7月1超實用0日至8月18日台中購物節，規畫7月19日、7月20日、7月26日、7月27日4梯次活動，共有360個名額，每人收費300元，開放網路報名，凡是設籍台中，年滿18歲以上民眾皆可報名。
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